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直播吧10月8日讯 威尔士主教练克雷格-贝拉米接受了专访，谈到了他个人的转变、执教理念、对阵英格兰的比赛等话题。

关于个人的转变与内心的平和

我找到了一种平和。我不再回首过去。好的坏的，都过去了。活在当下感觉很好。我让自己稍微喘口气。我过去做的坏事常常让我内心备受煎熬，但我在自己身上找到了一些宽恕。我学会了放手。我很好。我是个好人。有时候我可以做得更好，但这没关系。

我希望我踢球时能更享受一些。你最终给自己施加的所有压力，那是不对的。那不现实。我回首往事时会想：“我当时为什么那样做？我为什么对那件事那么紧张？我现在很享受这个过程。”但事实是，那时我很多时候都很痛苦。

不，我曾以为我也需要愤怒。我以为那样会让我变得更好。但实际上，我所做的只是浪费精力。我希望能重来一次，不再那样做。你所做的只是在消耗能量。想象一下，如果你不卷入那些事，不抱怨这个或那个，你会拥有多少能量。我想我从小在足球圈里被灌输的观念是，如果你抱怨、战斗、在边缘状态下踢球，那就向球迷表明你在乎。我现在知道不一样了。年轻的时候，你以为自己什么都懂，但实际上，你一无所知。年纪大了，你知道的多了很多，但身体却跟不上了。

关于执教理念与球员管理

但我能做的，是把这些知识传授给我的威尔士球员。每场比赛前，我都会告诉他们最重要的事情是我们要享受比赛。我知道这是陈词滥调，但我是真心的。结果不会总是如我们所愿，但我希望你们走下球场时会想“我迫不及待想再踢一场”，因为如果你们不这样想，那就是我做错了。

当球员时，有很多次我都没有那种感觉。如果我们赢了，我只会感到解脱。一场胜利意味着我不必把自己锁在房间里几天不和任何人说话，因为输球时我就是那样的。

我相信当教练能让你更冷静。我认为执教让我成为一个更好的自己，成为我想成为的那个人。而我想成为的教练，是一个有同理心的人。当我的球员的伴侣即将分娩时，我从不公开任何事情，但我会说我不希望你在队里。那件事更重要。回家去，待在家里。陪着你的孩子出生。别担心我们，还有别的比赛。

我当球员时不会那么做。作为球员，我会疯狂地反对那种事。如果我知道有队友那么做，我的反应会不一样。你怎么敢？不能那样做。不，这才是正事。这更重要。我被比尔-香克利的思维方式洗脑了：足球高于生死。这大错特错。足球只是享受。我想有时候我绝对是滥用了这一点。

是什么让我明白过来的？是生活。是身处真实的世界。是意识到坏事会发生。那些会对你的心理健康产生巨大影响的事情。我仍然感到压力，因为我对自己仍然期望很高，但我也明白，当你已经尽力了，就再也做不了更多了。

我犯过的错比任何人都多，所以我不会因为你犯一个错就毁了你，只要这个错误不会持续发生。我期望时间要遵守，但我也期望球员们能承担起责任。该几点上床睡觉不是由我来告诉你的。你知道为什么这个级别的球员能达到现在的高度吗？因为他知道该几点睡觉。他知道如何照顾自己。他必须做出牺牲。你知道我怎么知道一个球员球感好吗？因为如果他球感不好，他就不可能达到现在的位置。现在轮到我来把这些激发出来。

我需要在场上完全信任你，所以我在场下也需要完全信任你。我认为人们对这种方式反应更好。我记得博比-罗布森爵士如何让我感觉自己是世界上最好的球员，我希望我的每一个球员都有这种感觉。我希望你相信，我会让你变得比你想象中更出色。

人们可能看作微小的执教细节，却能改变比赛的结果。我必须让你们理解我们的打法，但我必须把信息传递到位，把指令讲清楚。现在我希望你向前传球，但如果你的肩膀是收着的，你就无法向前。但如果你把肩膀打开哪怕一丁点，你就能看到整个世界。你就能看到一个完全不同的比赛。这也会对压迫你的球员产生影响。如果你的肩膀是打开的，他就无法压迫你。

关于即将对阵英格兰的比赛

我理解让一位德国主教练执教英格兰队的敏感性，但我一直认为你必须选择最适合这份工作的人。如果他为英格兰赢得世界杯，这一切都会被遗忘。对球迷来说，归根结底就是：“只要给我们那个时刻就行了。”

图赫尔是一位非常优秀的主教练。我认为他是顶级的。你们有如此多的天才可供选择，当你们下一个夏天去世界杯时，你们是去争冠的。目标不再是半决赛和决赛了。你们必须赢得冠军。就好像你们已经近在咫尺。你们的年轻梯队现在正在赢得各种杯赛，你们有非常强大的后备力量可供选择，即使把边缘球员放进阵容，你们仍然可以夺冠。

我希望我们能和顶级球队交手。我必须这样做。我本可以在周四选择一场更容易的比赛吗？当然可以。但在下周于卡迪夫进行世界杯预选赛对阵比利时之前，我想要一场顶级的比赛。我们需要一场对阵英格兰的比赛所能带来的强度。

关于世界杯前景

我期待我们能进入世界杯，并且我期待去那里取得好成绩。这可能不会发生，如果没发生，那也不会改变我。

关于威尔士人的身份认同

我部分时间在英格兰长大。我完全不讨厌英格兰人，但我喜欢作为威尔士人，我喜欢我们本来的样子。

我觉得这很适合我。我总感觉自己与众不同。我从15岁起就在英格兰长大，但我总觉得自己不是你们中的一员。我有一个不同的身份。我属于一个不同的人群。我一直很喜欢这一点。那是红色的，是威尔士人的身份。所以我从不想和别人一样。我从不认为自己和别人一样。这无关好坏。

我总是确保人们知道我来自哪里。我属于一个真正互相关照的民族，我们有自己的身份，自己的语言，有时候看问题的方式也有些不同。我很享受成为这样的人。

更新内容

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四、1，交互全面优化，用户操作更加便捷高效;2，主题色更新，界面风格更加协调;3，增加卡片类个人数据

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六、1.bug修复，提升用户体验;2.优化加载，体验更流程;3.提升安卓系统兼容性

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